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Selfness mit Yoga und Ayurveda

Sommer im Glas - Bananen-Himbeer-Nektarinen-Lassi

Sonntag, 5. Juni 2016
Lassi ist ein indisches Joghurtgetränk. Der kühlende Effekt auf den Körper macht den Lassi zu einem Sommerdrink oder wird auch gerne zu scharfen Speisen getrunken. Wir haben ein leckeres Lassirezept für Euch kreiert, mit Bananen und Trauben, so dass Ihr Euch Euer Lieblingsgetränk auch selbst zuhause machen könnt.

Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben,

gerade die Wettervorhersage für die kommende Woche gesehen und schon sind wir wieder voll im Sommermodus.
Und was bringt uns die nötige Abkühlung wenn das Thermometer gnadenlos nach oben steigt??? Genau, ein selbstgemachter Lassi!

Für all diejenigen die gerade Wind und Wasser im Kopf hatten (im übertragenen Sinne natürlich), Ihr habt Recht, aber nachdem man sich eher selten einen Pool ins Büro stellen darf, nehmen wir einfach die erfrischende Eigenschaft von beiden und packen sie in unser Sommerglas wink.
Denn das indische Joghurtgetränk besticht vor allem durch seinen cooling effect, der im ganzen Körper wie eine Klimaanlage wirkt. Das frische Obst macht den Lassi dazu dann auch noch ausgesprochen lecker und gesund! 

Bananen-Himbeer-Nektarinen-Lassi - Rezept

1 Banane
1 Nektarine (geschält)
50 gr. Himbeeren
150 gr. Joghurt
75 ml Wasser

Die Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen bis der Lassi eine schöne Konsistenz hat. In ein Glas füllen und geniiiiießen heart

PS: Ihr seid auf den Geschmack gekommen? Hier sind noch weitere Lassi-Rezepte für Euch :
Apfel - Himbeer - Lassi (http://www.bayernwinkel.de/sommer-im-glas-apfel-himbeer-lassi)

Bananen - Trauben - Lassi (http://www.bayernwinkel.de/sommer-im-glas-bananen-trauben-lassi)
Ananas - Mango - Lassi (http://www.bayernwinkel.de/cooler-drink-fuer-coole-naechte)

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