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Selfness mit Yoga und Ayurveda

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Mittwoch, 1. März 2017
Die Fastenzeit 2017 geht vom 01.03.2017 bis zum 15.04.2017 und dauert somit 40 Tage an. Fasten ist nicht nur gut für den Körper, dient der Entgiftung und der Entschlackung, sondern ist auch ein guter Weg sich mental zu reinigen. Verzicht auf unnötiges schärft unseren Blick für die wichtigen Dinge. Es gibt verschiedene Fastenkuren, das Ayurveda - Gemüsefasten, Saftfasten nach Buchinger, Fasten nach F.X. Mayr und die Basenkur nach P. Jentschura. Welcher Fastentyp sind Sie?
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben, heute beginnt wieder die schöne Fastenzeit und wie jedes Jahr zu dieser Zeit stehen am Anfang des Fastens viele gute Vorsätze und am Ende der... weiterlesen
Dienstag, 31. Januar 2017
Schokoladenkuchen in Herzform
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Zusammen, Lust auf einen leckeren Schokoladenkuchen? Mit flüssigem Kern? Oder auf herrliche Bananenmuffins? Mit diesem einfachen Rührkuchen - Grundrezept alles... weiterlesen
Dienstag, 29. November 2016
Vegan, ohne Zucker & glutenfrei - die 3 besten Rezepte unserer Backfee
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben, endlich ist die Adventszeit da und wir dürfen schlemmen und naschen soviel wir möchten... ... 4 Wochen später und 5 Kilo schwerer kommt sie... weiterlesen
Montag, 5. September 2016
In Indien weiß man schon lange um die gesundheitsförderne Wirkung des Kurkuma, hierzulande ist die Ingwer-Wurzel aber auch keine unbekannte mehr. Kurkuma gilt als blutreinigend und verdauungsfördernd, entzündungshemmend und reduziert nachweislich den Knochenabbau.
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Zusammen, ein gesundes Leben setzt sich aus vielen Bausteinen zusammen. Es geht um physische und psychische Balance, darum sich selbst herauszufordern und gleichzeitig der... weiterlesen
Montag, 22. August 2016
Die Wechselatmung, Anuloma Viloma, ist der perfekte Stress-Killer denn sie erhöht die Lungenkapazität und ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training. Die Lebensenergie kann besser fließen und sie hilft uns zur Ruhe und innerer Stärke zu kommen. Ein einfacher Trick gegen Stress.
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben, Ihr kennt das - die Arbeit, der Haushalt, die Freunde, die Familie, von einem zum anderen hetzen, keine Zeit um sich mal kurz zu entspannen und dann abends... weiterlesen
Dienstag, 26. Juli 2016
Die Padabhyanga ist eine ayurvedische Fußreflexzonenmassage die durch die Stimulierung der Marmapunkte den Energiefluß anregt und kräftigend und revitalisierend wirkt.
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben, der Sommer ist da und wir sind einfach nur glücklich, denn noch nie ging es uns so geht wie jetzt, nie war das Leben schöner als heute - und noch nie... weiterlesen
Sonntag, 17. Juli 2016
Der Red Snapper (roter Schnapper) ist vor allem im westlichen Atlantik und in den indopazifischen Meeren zuhause und zeichnet sich durch sein weißes festes Fleisch und seine großen, leicht zu entfernenden Gräten aus. Man kann Ihn eigentlich das ganze Jahr über kaufen, frisch beim Fischhändler aber auch tiefgekühlt im Supermarkt.
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben, Ihr habt gewählt und wir folgen Eurem Wunsch: Heute gibt es mal wieder ein tolles Rezept direkt von unserem Küchenchef   Und da wir momentan ja... weiterlesen
Sonntag, 19. Juni 2016
Die Lehre von Sebastian Kneipp beruft sich auf 5 Säulen die dem Menschen dabei helfen soll, gesund, fit und aktiv zu sein. Die 5 Säulen seiner Lehre sind: Wasser, Ernährung, Pflanzen, Bewegung und Balance. Die kneippsche Lehre ist somit als ganzheitliches Lebenskonzept anzusehen welches uns hilft glücklich und gesünder zu leben.
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Zusammen, heute schreiben wir unseren letzten Brief zum Thema "die 5 Säulen des Kneipp" und wir haben in den letzten Wochen viel gelernt, nicht nur über... weiterlesen
Sonntag, 5. Juni 2016
Lassi ist ein indisches Joghurtgetränk. Der kühlende Effekt auf den Körper macht den Lassi zu einem Sommerdrink oder wird auch gerne zu scharfen Speisen getrunken. Wir haben ein leckeres Lassirezept für Euch kreiert, mit Bananen und Trauben, so dass Ihr Euch Euer Lieblingsgetränk auch selbst zuhause machen könnt.
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben, gerade die Wettervorhersage für die kommende Woche gesehen und schon sind wir wieder voll im Sommermodus. Und was bringt uns die nötige Abkü... weiterlesen
Dienstag, 24. Mai 2016
Die Lehre von Sebastian Kneipp beruft sich auf 5 Säulen die dem Menschen dabei helfen soll, gesund, fit und aktiv zu sein. Die 5 Säulen seiner Lehre sind: Wasser, Ernährung, Pflanzen, Bewegung und Balance. Die kneippsche Lehre ist somit als ganzheitliches Lebenskonzept anzusehen welches uns hilft glücklich und gesünder zu leben.
Textkörper: Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben, heute möchten wir Euch einen weiteren Teil von Kneipps Philosophie vorstellen - die Ernährung. Da es sich um ein ganzheitliches Lebenskonzept... weiterlesen
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bis 11 Uhr

Restaurant Green´s
  7.00 Uhr - 10.00 Frühstück 
18.00 bis 19.30 Uhr Abends
(oder auf Anfrage)

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